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El cambio
Programa de 8 a 12 semanas para cambiar tu relación contigo
Durante más de 25 años he visto lo mismo repetirse:
- Personas que empiezan con ilusión.
- Personas que consiguen resultados.
- Personas que, durante un tiempo, parecen haber cambiado, y sin embargo, al cabo de los meses…
vuelven a los mismos patrones.
Cómo trabaja nuestro entrenador personal
No era falta de capacidades ni falta de disciplina.
Tan solo era que el foco estaba solo en el resultado.
Y es que puedes cambiar tu cuerpo sin cambiar tu relación contigo.
Pero cuando baja la motivación, reaparece la versión de siempre.
Porque puede que cambiases por fuera ... pero aún no te habías transformado por dentro.No te habías convertido en la persona que se cuidase y se relacionase consigo de una manera sana para sostenerlo. Para sostener los buenos hábitos de por vida.
Por eso nace EL CAMBIO.
Un proceso donde, además de entrenar el cuerpo, trabajamos tu mentalidad, tus hábitos y tu relación contigo mismo.
Para que no solo consigas resultados.
Sino que te conviertas en alguien que se ama, se cuida y puede sostenerlos de por vida.
Este programa de atención a ti mismo puedes...:
No hacerlo. No tienes por qué. El cambio desde dentro no podemos forzarlo ni debemos emanar de la culpa o los “debería” sino desde el verdadero deseo. Por eso no te dire aquello de... “debes realizar este programa”.
O puedes hacerlo en cualquier momento. En el momento en que sientas que la relación que tienes contigo es la base del autocuidado. En el momento en que quieras transformarte no solo por fuera, si no por dentro, para así no dejar vencer por la versión de siempre y caminar en la dirección que deseas en cuerpo y mente.
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Si quieres empezar a entrenar desde otro lugar, hablamos.
¿Listo para empezar?
Si llevas tiempo sintiéndote desconectado de tu cuerpo o sin encontrar una forma de moverte que te funcione de verdad, este es tu punto de partida. Cuéntame dónde estás y lo vemos juntos.