ENTRENAMIENTO

ENTRENANDO TU MENTE

POR DENTRO Y POR FUERA

En Enthrena, no solo nos ocupamos del cuerpo: también nos importa tu equilibrio mental y emocional.

Por eso, además de nuestros programas de entrenamiento personalizado, te ofrecemos la posibilidad de acceder a nuestro Programa de Mindfulness de 8 semanas, diseñado para promover el bienestar integral.

Este programa, que ya está funcionando con éxito tanto en empresas como con particulares, te ayudará a:

Reducir el estrés y la ansiedad

Llevar mejor la presión del día a día

Mejorar tu bienestar general

Aumentar la confianza y la claridad mental

Aprender a gestionar mejor tus emociones y pensamientos.

Vivir con más calma y presencia.