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CLAVES PARA PERDER GRASA

Muchas personas dudan sobre cuales son las mejores estrategias para perder grasa.

La verdad es que siguiendo las pautas que te recomendamos en este Ebook, el camino hacia la pérdida de grasa te resultará mucho más sencillo.

El objetivo último de esta guía es solucionar todas esas dudas, profundizando en las claves, que DEBES conocer para perder grasa.

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¿Qué vas a aprender con este Ebook?

Cómo funciona la pérdida de grasa

Aprende el proceso, asi te será más fácil llegar a tu objetivo final, que es la pérdida de grasa

Calcula tu necesidades energéticas

Cada persona es diferente, y no todas pierden grasa de la misma manera, por ello hay que calcular bien las necesidades energéticas

Consejos para superar los obstáculos de tu día a día

Perder grasa puede parecer un proceso sencillo la primera semana, pero donde reside la complicación, es en el momento de repetir esos hábitos semana tras semana, y crear un plan que te genere adherencia

¿QUIEN SOY PARA HABLARTE DE PÉRDIDA DE GRASA?

« Mi propia historia de superación personal fue clave para decidir dedicarme a los demás. La felicidad y bienestar que descubrí gracias al ejercicio al superar las enfermedades que me obligaron a comenzar de cero fue clave para querer aportar lo mismo a los demás.

No tuve duda... quise convertirme en lo que desde el año 2000 comencé a ser: ENTRENADOR PERSONAL y crear una marca con la que ayudar a los demás a conseguir adentrarse en ese estilo de vida con el que como consecuencia de el les ayudase a conseguir también sus metas. »

ÓSCAR - FUNDADOR & HEAD COACH

Nos avalan las personas con las que trabajamos

”

"Sabía que no podía seguir así. Empezamos a entrenar y no solo perdí casi 30 kilos sino que no los he recuperado.

Las pautas nutricionales que tuve para aprender a comer sin pasar hambre fue clave para hacerme fácil el proceso y ser así constante.

Ahora me encuentro y me siento más fuerte que nunca tanto dentro como fuera del gimnasio como enfrente del espejo".

- Nuria garcía